1、生理方面
女生的盆骨特別是骶骨比男生更大而且骨盆更寬，為生育做了準(zhǔn)備，而在懷孕后期，子宮會(huì)逐漸增大壓迫骨盆，造成加重外八字現(xiàn)象。
跟年齡與體重有很大關(guān)系，女性的韌帶松弛，外八字現(xiàn)象更為明顯。肥胖會(huì)導(dǎo)致膝蓋內(nèi)扣、外八字以及X型腿，由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重時(shí)發(fā)力位置不穩(wěn)，導(dǎo)致步態(tài)失調(diào)。
女生的***系統(tǒng)比男生發(fā)育得更加完全，所以身體會(huì)為接待寶寶做好充分準(zhǔn)備，***系統(tǒng)的***是由韌帶、肌肉等構(gòu)成的，生育前后，韌帶肌肉會(huì)因此而松弛，影響了腿部平衡，因此女性容易出現(xiàn)外八字現(xiàn)象。
2、骨骼方面
骨骼的變形也是產(chǎn)生外八字現(xiàn)象的一個(gè)重要原因。髖臼向前傾，以保持身體平衡，但這樣同時(shí)也讓小腿骨和大腿骨之間的正常角度發(fā)生變化，使得腳趾指向外側(cè)。
外八字對(duì)于骨骼的影響始于小腿骨。當(dāng)我們的膝蓋出現(xiàn)微小的偏差時(shí)，小腿骨頭會(huì)隨之發(fā)生變形，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致小腿內(nèi)側(cè)的骨骼變形。當(dāng)小腿骨發(fā)生變形時(shí)，就會(huì)影響到膝蓋的健康，腳步的負(fù)荷就不平衡，最終會(huì)出現(xiàn)走路外八字現(xiàn)象。
在運(yùn)動(dòng)方面，對(duì)于外八字朋友來(lái)說(shuō)，如：練習(xí)柔道jingong（襲防），如果沒有調(diào)整好動(dòng)作，多次受損害后，雙腿就會(huì)長(zhǎng)期性的處于外八字狀態(tài)。
3、肌肉方面
女性髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉比男性強(qiáng)，這是因?yàn)椋阁w需要在懷孕期間承受更多的壓力。但是，這也可能導(dǎo)致肌肉的過(guò)度使用，可能會(huì)導(dǎo)致身體的不正確姿勢(shì)，尤其是在每天大量坐著或站著時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況下更容易出現(xiàn)。
外八字多為女性所見，很多是空氣動(dòng)力學(xué)原理，不是生物學(xué)原理，如：穿高跟鞋，因?yàn)橹匦那耙疲瑫?huì)讓人的身體向外傾斜，膝蓋會(huì)向外側(cè)張開。這樣的姿勢(shì)久而久之，神經(jīng)肌肉逐漸誤認(rèn)為這是正常情況，形成肌肉慣性，最終導(dǎo)致外八字。
4、習(xí)慣方面
身體姿態(tài)也是一個(gè)重要的原因。習(xí)慣姿態(tài)不良，如長(zhǎng)期交叉雙腿或是單腿站立，造成雙腿偏向一個(gè)方向，會(huì)使得肌肉逐漸變形，導(dǎo)致外八字。
穿衣習(xí)慣也有很大關(guān)系，如喜歡穿緊身褲，因?yàn)榫o身褲的版型設(shè)計(jì)是為膝部下降空間留的太小，導(dǎo)致對(duì)腿部進(jìn)行封鎖。
過(guò)度鍛煉或是過(guò)度疲勞也可能導(dǎo)致外八字出現(xiàn)。如果雙腿過(guò)度負(fù)荷，或是倚靠過(guò)多，就會(huì)使得肌肉變形，最終形成外八字。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間走路、站立、工作太過(guò)疲勞，身體自然狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)不同的變化，可能也會(huì)導(dǎo)致外八字現(xiàn)象發(fā)生。
女孩走路外八字，女生走路外八字是否生過(guò)小孩這兩個(gè)現(xiàn)象并不是必然關(guān)系，有很多因素影響。生理、骨骼、肌肉和習(xí)慣是主要的影響因素。要改變這種現(xiàn)象，正確的姿態(tài)、穿衣及飲食習(xí)慣是至關(guān)重要的。
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