一、清潔

1.從利用溫與潔面產品:對于油性皮膚來說，選擇溫與的潔面產品非常重要。潔面產品的選擇要避免過度清潔與**皮膚的成分，可以選擇部分溫與的潔面乳或者潔面凝膠。

2.在徹底清潔:清潔皮膚時要徹底清潔每個角落，尤其是T區與下巴處，在這些地方容易分泌過多的油脂。利用溫水而不是熱水洗臉，洗臉時要輕柔按摩皮膚，不要用力搓揉。

3.看適量利用爽膚水:利用爽膚水可以幫助平衡皮膚的pH值，收縮毛孔，控制油脂分泌。選擇溫與的爽膚水，避免含酒精與**性成分的產品。

4.當定期去角質:油性皮膚容易積聚角質，造成毛孔堵塞。定期去角質可以幫助清除死皮細胞，減少黑頭與粉刺的產生。但要看不要過度去角質，一周一次左右即可。

二、保濕

1.從選擇輕薄的保濕產品:油性皮膚需要保濕，但要選擇輕薄的保濕產品，避免利用過于油膩的面霜或乳液。選擇部分質地清爽、滲透性好的保濕產品，可以選擇含有透明質酸或者水楊酸的產品。

2.當搭配利用保濕噴霧:可以在保濕產品之后，或者在肌膚感覺干燥時利用保濕噴霧。保濕噴霧可以迅速補充肌膚的水分，給予肌膚充足的水分補充。

3.當避免利用過于滋潤的面膜:對于油性皮膚來說，選擇部分補水與控油效果都好的面膜比較合適。可以選擇部分富含水分成分的面膜，如蘆薈、綠茶等成分的面膜。

三、護膚品選擇

1.把選擇控油的產品:對于油性皮膚來說，選擇具有控油效果的護膚品非常重要。可以選擇控油型的潔面產品、爽膚水與面霜，在這些產品可以幫助控制油脂分泌，減少毛孔粗大的問題。

2.把選擇非致痘的產品:油性皮膚容易長痘，所以在選擇護膚品時要避免利用會造成堵塞毛孔的成分。可以選擇部分非致痘的產品，避免利用含有粉底與遮瑕膏的彩妝產品。

3.在注意護膚品的合理搭配:在利用護膚品時要看合理搭配。可以選擇一款具有控油效果的潔面產品，配合一款含有透明質酸或者水楊酸的爽膚水與輕薄的保濕面霜。

四、飲食與生活習性

1.為飲食均衡:油性皮膚的保養也可以從內部調理，適當調整飲食。多攝入新鮮的水果、蔬菜、全谷類食物，避免暴飲暴食與高油脂食物。

2.看多喝水:保持足夠的水分攝入非常重要。喝水可以排出體內的毒素，幫助皮膚保持水潤。每天喝足夠的水，保持8杯水的飲水量。

3.看保持良好的生活習性:避免熬夜、過度疲勞與壓力過大。增加運動與鍛煉，保持良好的心情與生活習性對于皮膚的保養非常重要。

以上就是針對油性皮膚的保養與護理方法，希望能對你有所幫助。

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