觀指形健康看疾病
1)指的血色：比較白說明氣血不足，身體瘦弱，手腳比較怕冷；紅的人說明血?dú)獬渥悖瑹幔彩虏荒芴^，太紅血?dú)夥炊粫常巳菀灼冢皇种割^自我對(duì)比特別紅說明這個(gè)人特別累，而且血粘稠度高，血脂高；
紅得發(fā)紫發(fā)黑非常危險(xiǎn)，說明腦動(dòng)脈供血不足，心肌梗塞，如果延升到整個(gè)手掌都發(fā)暗，沒有血色就要注意腫瘤的問題（如同梨外面看還好好的，把壞的部分切掉，好的部分還是有股壞掉的臭味），這種比較難治，要大量緊急排毒。手指中間特別青的人說明消化功能特別差。
2)指的曲直：手指直而有力，說明這個(gè)人性格直。漏空手也是漏財(cái)手，消化系統(tǒng)不好，吸收不好，肉長不上來，老是看病，這個(gè)錢就沒有了，所以叫漏財(cái)手。
3)指的強(qiáng)弱：哪個(gè)差就說明哪個(gè)相關(guān)連的臟腑有問題。
4)指的長度：手指長的人適合用腦袋干活，手指短的人適合用體力干活。
5)指的軟硬：拇指直的人比較自信，親歷親為，但容易火氣盛；彎的人比較容易想問題，想的太多就容易失眠多夢。
手指觀健康看疾病
手掌為陰，手背為陽，五個(gè)手指剛好是陰陽交錯(cuò)。樹葉干枯一般是樹根缺水，一個(gè)人內(nèi)臟經(jīng)脈的氣出來首先到手指，所以一個(gè)人內(nèi)臟的問題馬上可以在手上可以看出來。所以手指是非常敏感，很容易反映一個(gè)人的健康，在人體還沒有出現(xiàn)任何問題的時(shí)段，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)還沒有檢查出來，卻從手指上看出來了。一個(gè)人不是死于疾病而是死于無知。手指一般代表頭，手掌一般代表內(nèi)臟，手背一般代表我們的背部。
（一）拇指。
關(guān)聯(lián)肺脾。主全頭痛。
1)拇指中間有橫紋的，吸收功能較差，橫紋越多對(duì)人的干擾越大。
2)扁平薄弱，體質(zhì)較差，神經(jīng)衰弱。
3)指節(jié)過分粗壯，氣有余便是火，心情偏激，易動(dòng)肝火。
4)拇指指關(guān)節(jié)縫出現(xiàn)青筋，容易發(fā)生冠心病或冠狀動(dòng)脈硬化。
5)可以看性功能的情況。可以看到夠不夠氣，壓下后看看是否能夠很快彈起。大魚際壓下看彈起狀況，可以看得出心臟的搏動(dòng)能力。
6)拇指掌節(jié)上粗下細(xì)者吸收功能差，身體一般較瘦弱；上粗下粗者則吸收功能好，減肥效果較難。
7)拇指指掌關(guān)節(jié)縫的紋亂，容易早期發(fā)生心臟疾病。
（二）食指。
關(guān)聯(lián)腸胃。主前頭痛。大腸經(jīng)所過，所以特別是大腸的問題。往指尖應(yīng)該是越來越小，象竹筍一樣，如果相反則是吸收轉(zhuǎn)換功能比較差。三節(jié)紋路距離應(yīng)該是均衡。
食指很清白、彎曲、沒有力，一般是脾胃的功能，這種情況正常是容易疲勞、精神不振。青筋食指過三關(guān)則表示危癥；如果在食指根部與拇指之間有青筋則要注意會(huì)有肩周炎。
（三）中指。
關(guān)聯(lián)心臟。主頭頂。心包經(jīng)所過，主要管人的情智、神志。如果中指細(xì)且橫紋較多，說明這個(gè)人的生活沒有規(guī)律，往往提示心腦血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的時(shí)段要注意容易腦動(dòng)脈硬化，注意青筋很多有中風(fēng)傾向，彎曲、扭曲很厲害一定是中風(fēng)了；
拇指處青筋很多往往是心臟的問題。
（四）無名指。
關(guān)聯(lián)肝膽、內(nèi)分泌。主偏頭痛。三焦經(jīng)所過，三焦經(jīng)是個(gè)膜的系統(tǒng)，相當(dāng)于內(nèi)分泌，營養(yǎng)進(jìn)去，廢物出來。無名指太短的話說明先天元?dú)獠蛔恪Ｈ菇?jīng)失調(diào)的人，總有說不出的不舒服，說明整個(gè)細(xì)胞的代謝出現(xiàn)問題。
（五）小指。
關(guān)聯(lián)心腎。主后頭痛。心經(jīng)和小腸經(jīng)所過，心腎的問題就由小指管，對(duì)心、腎、子宮、睪丸關(guān)系密切。
1)如果小指先天不足的話，對(duì)整個(gè)人體的影響是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足。所以人的身體素質(zhì)的保養(yǎng)上很關(guān)鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指過三關(guān)，人逢絕處也能生。”
2)小指長且粗直就比較好，一定要過三關(guān)或者與第三關(guān)平齊，這是好的，如果小于第三關(guān)甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。
3)如果小指細(xì)小且短的話，女同志婦－科很容易出現(xiàn)問題，月經(jīng)不調(diào)，如果特別小的話，她的生育功能都會(huì)出現(xiàn)障礙；男同志就容易出現(xiàn)腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。
指形的規(guī)律健康看疾病
1)尖長細(xì)的指形
血的回流比較慢，容易呼吸系統(tǒng)的問題，心血管的問題，這種人不怎么喜歡用力，喜歡靜，但是腦袋比較聰明一點(diǎn)，好想問題。這種人比較喜歡坐辦公室，喜歡搞藝術(shù)。容易精神緊張，神經(jīng)衰弱，怕事，體質(zhì)較弱。這種人身體比較瘦弱一點(diǎn)，往往思慮過渡，脾胃、***系統(tǒng)等方面都會(huì)出現(xiàn)不同程度的問題，“茶不思，飯不香”。這種人“長計(jì)不長肉”容易鉆牛角尖。這種人一定要多參加運(yùn)動(dòng)。
2)指的粗大短
氣血回流的快，體力比較好，精力比較充沛，反應(yīng)比較快，性直比較豪爽；相反，血?dú)馓ⅲ位鹜菀壮霈F(xiàn)血壓高、糖尿病、中風(fēng)、腦血管有問題，這種人合適打打太極拳、氣功這些比較靜的運(yùn)動(dòng)，練練養(yǎng)身的方法。
十指連心，星座手巧。手指主心血管的問題，腳趾跟頭的關(guān)系比較大。“手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁，常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好，常揉中指能強(qiáng)心，常揉環(huán)指肝平安，常揉小指壯雙腎。”；手部的鍛煉方法：“十指對(duì)力強(qiáng)心臟，雙手對(duì)插頭腦清，旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛頭痛，甲角切切精神爽，按摩四關(guān)行氣血，搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎。”
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