手指月牙顏色看健康
1、奶白
表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康養生。
2、灰色
表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
3、粉紅
與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。
4、紫色
容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化
5、黑色
多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
6、紅色
需要注意心臟方面的疾病。
7、灰青色
肺部可能有問題。
8、藍色或有藍色暈染
血液循環不良，容易頭暈、頭痛，嚴重的可能會有動脈硬化或者心臟病。
9、月牙的狀態：面積超過1/5
反映人體的狀況：有可能會中風或者高血壓。
不同狀態月牙看疾病
1、若月牙過白，則顯示有貧血跡象。
造成貧血的原因有很多種，常見的原因有缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等，所以最好是去醫院排查一下。
如果是缺鐵性貧血，在平時可以通過食療來改善。
如在平時多吃含鐵豐富的豬肝、雞血和鴨血，這些食物不僅含鐵量大大超過雞蛋，而且容易被消化吸收。
應該多食用瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等富含鐵質和蛋白質的食物。
造成貧血的原因有很多種，常見的原因有缺鐵
而蔬菜如西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大棗，可以輔助鐵質的吸收，多吃水果可以減肥。
如果為了效果更快，可以補充鐵劑，鐵劑在一般的醫院都有賣。
2、若月牙呈青紫色，即表現身體缺氧，血液微循環受阻。
缺氧一般會有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，繼之有惡心、嘔吐，呼吸淺快而弱，心跳快而無力的癥狀。隨著缺氧的加重。
如果不及時治療，可能危及生命。出現缺氧情況，可多進行各種有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧環境等。
若情況無改善或加重，應及時就醫。而血液微循環受阻有可能導致心血管疾病，應及時去醫院檢查及治療。
如果不及時治療，可能危及生命
3.如果手指上沒有半月形或只有大拇指有半月形，這就說明人體內寒氣重，氣血不足。
這時最好去看看中醫，找出氣血不足的原因。而在平時，可加強運動，通過運動提升身體的陽氣，以達到抑制寒氣的效果。
平時注意保暖，不要吃涼性的食物，如綠豆、綠色蔬菜等。在飲食上，要多食用偏溫、補益氣血的食物，如龍眼、板栗、羊肉等。
4.如果指甲上的月牙消失說明血液循環差，血液到不了末梢了，是氣血虧空的表現。
這種情況應該開一些氣血雙補的中藥，同時輔助食療。
中藥可以服用對補益氣血比較經典的八珍湯、人參養容湯等，而食療可以多喝點苧麻粥，另外紅棗、阿膠等也是很好的藥材。
另外可以燉點雞湯，如紅棗雞湯、當歸枸杞雞湯等，如果怕上火則喝銀耳蓮子湯，滋補的同時藥性溫和。
手指月牙怎么看
1、數量：雙手8-10個(越少精力越差，體質越寒)
2、狀態：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。
月牙的狀態：奶白色占1/5
(1)氣虛癥。
1、神疲乏力
2、少氣或懶言
3、自汗
4、舌胖或有齒痕
5、脈虛無力。
具備三項。
(2)血虛癥。
1、面色蒼白
2、起立時眼前昏暗
3、唇舌色淡
4、脈細。
這些月牙，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗御外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。精力不足，要補充蛋白質。
手上的月牙沒了意味著什么
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、少，甚至消失。 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
意見建議：要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚 類、黑色性食物（逢黑補腎）種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。正常的半月痕；雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒） 指甲1/5 。奶白，越白越好。少是氣血虧虛的表現。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、少，甚至消失。 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
中醫學說：“精不足補之以味。”
這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚
類、黑色性食物（逢黑補腎）種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
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