中醫(yī)認為，五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色的好壞能透露出人體健康的蛛絲馬跡。看完本文后不妨照照鏡子，好好觀察自己面部變化，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況，可以讓你更了解自己身體，有了問題及時就醫(yī)。
觀測點①：鼻子
發(fā)現(xiàn)：鼻頭脫皮節(jié)制房事
揭密：如果鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常癰腫生瘡，這就表明體內(nèi)脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些癥狀出現(xiàn)。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。
鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻，為肺胃熱郁血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，應當重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。
體貼處方：
1.每天早晨幫他測量一次血壓，觀察血壓的狀況。
2．飲食宜清淡，不要吃得太咸。
3．要幫助他進行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次；然后指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。
4．節(jié)制房事，滋陰調(diào)養(yǎng)。
觀測點②：眼睛
發(fā)現(xiàn)：黑眼圈要少喝水
揭密：中醫(yī)認為眼睛與肝有關，而肝的功能失調(diào)，又會導致男性***功能失常。這里要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫(yī)院檢查和就診，聽從醫(yī)生的建議補肝或清肝，調(diào)和氣血，充潤宗筋，以免影響了性功能。
如果早上起來發(fā)現(xiàn)他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，使得身體里的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。
體貼處方：
1．飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。
2．祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。豬腰煮湯吃也很有效果。
3．眼紅腫痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲治療。
4．眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保
觀測點③：耳朵
發(fā)現(xiàn)：耳朵發(fā)黑是腎虛
揭密：中醫(yī)認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。
而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數(shù)還會有怕冷的表現(xiàn)，并且通常會有遺精早泄的問題。耳朵發(fā)紅則說明體內(nèi)循環(huán)不好。
體貼處方：
1.服用左歸丸（非處方類藥），服藥期間要停止房事。
2．督促男性少飲酒，少吃精細食物，少吃糖；多做運動以促進循環(huán)功能。
3．每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。
觀測點④：嘴唇
發(fā)現(xiàn)：紅唇不一定都美。
揭密：當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑紅，則多數(shù)是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人，常因為消化系統(tǒng)功能失調(diào)，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養(yǎng)失調(diào)，起居不良或慢性疾病導致。
體貼處方：
1．唇色淡白，可以食用一些動物肝臟和紅色食品，如西紅柿和新鮮紅辣椒等。
2．唇色暗紅為寒證，多見于心肺功能不全或缺氧之時，需要盡早檢查。
3．唇色深紅而干，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內(nèi)服。
4．如果嘴唇腫脹，可能是由于胃寒或是胃痙攣，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。
觀測點⑤：額頭
發(fā)現(xiàn)：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時，它可能是在向男性發(fā)出警告。
揭密：額頭與別的部位不同的地方在于，不同的區(qū)域代表不同的臟器機能。
兩眉中間為腦反應區(qū)。如果腦區(qū)出現(xiàn)1字紋，11字紋，111字紋，這屬于用腦過度，腦循環(huán)不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。如出現(xiàn)凹陷，屬于腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關系。
靠近發(fā)跡三分之一處為心區(qū)，如果有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位出現(xiàn)小痘痘或者顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大。如果發(fā)生疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗，出現(xiàn)斑或色素沉淀，表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。
如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負擔過重。
體貼處方：
1.適當?shù)赜檬种甘崂眍~部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發(fā)生的概率。
2.要少吃動物脂肪，應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
觀測點⑥:面色
發(fā)現(xiàn)：白面未必是書生
揭密：皮膚白晳的男人，常給人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過于白晳，可要當心是不是氣血欠虧了，并且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。
而本來紅潤的面色近來變得暗黃，則可能是營養(yǎng)不良、貧血癥的表現(xiàn)。如果是突然加重性面色變黃，表明肝、膽有病，膽汁代謝出現(xiàn)異常。
當發(fā)現(xiàn)面色逐漸變黑時，應該高度重視。因為面色變黑灰暗，沒有光澤，往往是慢性疾病的征兆。如慢性腎功能衰竭——尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質(zhì)功能衰竭等，都會出現(xiàn)面色發(fā)黑，無光澤。
體貼處方：
1．膚色過于白晳者，可將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
2．膚色發(fā)黑者，應立即做一個全面的體檢。
觀測點⑦:舌
發(fā)現(xiàn)：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現(xiàn)異常，則表明體內(nèi)狀況不佳。
體貼處方：
1.舌苔黃是熱證的表現(xiàn)，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。
2.舌苔厚是食積的表現(xiàn)，可以通過服用山楂，飲用麥芽茶等方式來緩解。
3. 舌體胖大、脾虛的人往往會出現(xiàn)這個問題，需要好好調(diào)理，沒有太多簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。
從面相看健康
鼻梁低洼易患慢性疾病
在面相和健康的聯(lián)系當中，最重要和根本的地方，就是看山根的樣子。所謂山根，是指兩眼之間的位置，也就是鼻梁。它代表一個人對疾病的抵抗能力，是先天命理五行中所帶有的固定信息，也就是說是天生的。
一般來說，無論男女老少，山根位置較高(最好從側面來看，一定要高和突出)，天生對疾病的抵抗力就會比較強，不易得一些長期的慢性疾病。反之，山根低洼的人，天生抵抗力就比較弱，免疫力差，也比較容易患上慢性疾病。
耳朵過小先天腎氣不足
看一個人耳朵，則可以觀察一個人先天腎氣是否充足。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，耳是腎在體表的孔竅。一般來說，耳朵生得長而大、耳垂肥厚、耳形輪廓分明的人，天生腎氣充足，不僅聽覺比較靈敏，內(nèi)分泌系統(tǒng)也比較健全，全身的循環(huán)與代謝情形良好，因此也是長壽健康的象征。如果雙耳最上部的邊緣低于雙眼，或是耳朵生得比正常人瘦小，都表示腎中精氣虛、先天不足。而耳廓異常，如有結節(jié)狀隆起、凹陷或有縱橫交錯的線條等形狀，表示容易患上肝病、膽石癥、肺結核、心臟病、腫瘤等疾病。
眉頭稀疏小心呼吸系統(tǒng)疾病
眉毛也跟我們的健康息息相關。眉毛毛根清濃而烏黑潤澤，眉形清順的人通常也表示天生腎氣充足。如果眉毛生得稀疏、散亂，那么就要注意腎部及泌尿系統(tǒng)可能容易出毛病。
眉頭主肺，代表氣血，眉頭生得濃密的人天生氣血足，而眉頭稀疏的人則容易患呼吸系統(tǒng)疾病。眉梢主肝，眉梢長且順的人通常免疫力較好，眉梢短則肝膽方面容易出問題。眉心(兩眉之間)的最為適當距離是自己食指和中指加一起的寬度。眉心主心臟，眉心發(fā)暗的人，氣血兩虛；眉心有痣代表呼吸系統(tǒng)有問題，容易患鼻竇炎之類的疾病。
額頭有紋代表血液循環(huán)不佳
額頭代表我們的血液循環(huán)系統(tǒng)。如果額頭有紋，通常代表血液循環(huán)欠佳。額頭紋常常都有三道，從上到下分別是天紋、人紋和地紋。
有天紋的人腦部血液循環(huán)有問題，容易出現(xiàn)頭暈頭痛的情況。人紋較短小的人，一生中應多關注自己的血液循環(huán)，多吃紅色食物；人紋過深腸胃會有問題，女性有人紋多會痛經(jīng)。有地紋的人應注意自己下肢的血液循環(huán)，如果地紋只長一邊，說明容易患偏癱。
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